Sadhana, Sanskrit Sādhana, ("Realisering"), i hinduistisk og buddhistisk tantrisme, åndelig øvelse, hvorved udøveren fremkalder en guddommelighed, identificerer og optager den ind i sig selv - den primære form for meditation i den tantriske buddhisme i Tibet. Sadhana involverer kroppen i mudras (hellige bevægelser), stemmen i mantraer (hellige ytringer) og sindet i den livlige indre visualisering af hellige design og guddommens figurer. Detaljerede instruktioner om, hvordan billederne skal visualiseres, og det passende mantra for hver, er indeholdt i skriftlige sadhaner af de fleste guddommeligheder. En sådan samling er Sādhanamālā (sanskrit: ”Garland of Realization”), som måske er komponeret mellem det 5. og det 11. århundrede. Denne samling af omkring 300 sadhanas inkluderer dem, der er designet til forskellige praktiske resultater såvel som dem, der er beregnet til yderligere åndelig realisering. De skrevne sadhaner tjener også til at instruere billedhuggere og malere.
Mestring af visualisering af guddommelighederne i rækkefølge af stigende kompleksitet kræver timers praksis hver dag i en periode på år. I den resulterende bevidsthedstilstand siges sådanne koncepter som fænomeners illusoriske natur og ens identitet med det ultimative at blive oplevelsesmæssige realiteter.
