Mola, også kaldet hav solfisk eller hovedfisk, hvilken som helst af seks arter af oceanfisk fra familien Molidae. Molas har et karakteristisk kugleformet udseende med en kort krop, der pludselig ender i en tyk rodret struktur kaldet en clavus lige bag de høje trekantede ryg- og analfinner. Udviklingen af clavus skyldes, at molaens rygfinne foldes ind i kroppen, når fisken vokser. Fiskene er også fladet fra side til side og har hård hud, en lille mund og smeltede næblignende tænder. Molas er den største af de benede fisk, og de er opdelt i tre slægter: Mola, Masturus og Ranzania.
Mola (M. mola) er en enorm grå eller brunlig art, der når en maksimal længde og vægt på ca. 3,3 meter (10,9 fod) og 1.900 kg (4.000 pund). Mere eller mindre oval eller cirkulær form, det tager sit navn fra møllestenen eller molaen, hvortil den blev sammenlignet med den svenske botaniker og taxonomist Carolus Linnéus. En indbygger i tempererede og tropiske regioner i hele verden findes det normalt i det åbne hav, ofte ved overfladen. Den sydlige solfisk (M. ramsayi) er lidt mindre, måler cirka 3 meter (9,9 fod) og er hjemmehørende i det sydvestlige Stillehav. Hovedvindens solfisk (M. tecta) blev opdaget i 2017, den første nye solfisk, der blev fundet i mere end 130 år, og antages at være vidt distribueret i de tempererede oceaner på den sydlige halvkugle. Hovedvindens solfisk er meget mindre end de to andre medlemmer af slægten og vokser til højst 2,42 meter (7,9 fod) lang. Det største medlem af slægten, M. alexandrini, er den mest kendte benede fisk. de største prøver måler 3,32 meter (10,9 fod) i længde og kan veje 2.300 kg (ca. 2,5 ton).
De andre sorter af mola i andre slægter er på samme måde kort efter ryg- og anale finner. Sharptail-molaen (Masturus lanceolatus) er også meget stor; dens maksimale længde er 3,37 meter (11,1 fod). Den slanke mola (Ranzania laevis) er imidlertid mindre og måler ikke mere end 1 meter (39,3 inches) lang.
