Vigtigste sport og rekreation

Vandret bar gymnastik

Vandret bar gymnastik
Vandret bar gymnastik

Video: det bedste af kunstnerisk gymnastik 10 2024, Kan

Video: det bedste af kunstnerisk gymnastik 10 2024, Kan
Anonim

Vandret bjælke, også kaldet high bar, gymnastikapparat, der blev introduceret i det tidlige 19. århundrede af den tyske Friedrich Jahn, betragtes normalt som gymnastikens far. Det er en poleret stålstang, der er 2,8 cm (1,1 inch) i diameter, 2,4 meter (7,8 fod) lang og hævet ca. 2,8 meter (9,1 fod) fra gulvet.

Konkurrenter (kun mænd) bærer generelt håndbeskyttere og gennemgår en rutine, der varer fra 15 til 30 sekunder. Øvelser inkluderer upstarts (hvorpå gymnasten svinger sig selv fra et hænge til en støtte over baren); kæmpe cirkler (roterer rundt om stangen fra en håndstandsposition med armene fuldt udstrakte) med inverterede eller forskudte greb og retningsændringer; hvælvning over stangen, frigør grebet og gentages på stangen; bevægelser, der kræver sving og ændringer i kroppens position og frigivelse og fornyelse af stangen; og afsluttes med spredte skridt over søjlen eller fremad og bagud svulster fra søjlen.

Den vandrette bjælke har været en olympisk begivenhed i gymnastik siden de første moderne olympiske lege i 1896.